毎日死にたい。 もし「死にたい」と思ってしまったら。知ってほしい4つのこと(ESSE

毎日死にたい 毎日死にたい

もう解放されたい、その気持ちだけがあふれてきます。

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入院期間は人それぞれです。 医師はそんなにたくさんのものを手に入れなくてもなにかひとつでもいいじゃないかといいます。 死んでしまいたいという気持ちは、私は良く分かります。

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「欝は、風邪を引いたのと同じ感覚で、行きましょう。 自分と似た考え方があるだろうと思います。

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そのような面を捉えることで、少し気持ちが安定してくる時もあります) そのような質問者様の良いところ・できているところを把握したり、そのような良い面に意識を向けたりすることも、辛さを和らげ、お気持ちを良い方向にもっていってくれる効果があると思います。 うつ病と本人が主張すれば、仕事も休め、周囲も気遣ってくれるわけです。

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何かを期待し求めるならきっとそれは肩すかしを食らったように感じると思います。 きっとトラウマになるような大きな傷つき体験、ショッキングな事件があったんだと想いますが、脳のコントロール機能が戻れば、実は、そんなに大きなことではないんです。 本当の意味でわたしのこと理解して、受け入れてくれるひとなんかいるのだろうか、と考えて、考える度に涙が出ます。

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専門家でもないのに、長々とごめんなさい。

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訴えるとか、先生を攻める気持ちもなくただ、真実とこうするべきだったのかもという先生の考えを聞きたいだけなのです。

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他人の目を気にせず、自分らしく、頑張らずに生きることを決意した著者が教えてくれる、生きづらさから解放される生き方・考え方。